3食カロリーメイト生活てどんなもんなんだろな

0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.130 ID:beginning

1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:25:43.588 ID:ggmrm5tCd

やったことはあるんだが

2. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:27:49.366 ID:ggmrm5tCd

話すと長くなるから省くが

俺さ、映画のシャイニングみたいなアルバイトしたことあるんよ。一ヶ月間外界から閉ざされた所に住み込みでバイトみたいな

3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:28:00.964 ID:+gc+HhI/0

口の中パッサパサ

8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:30:28.707 ID:ggmrm5tCd

>>3まあな

>>4そんなことはなかったな。でもそのときは19とかだから何でもありだったかも。20歳くらいからはある程度真面目に働いたんだが

4. 名前:奈緒!すぎて草 投稿日時:2025/07/16(水) 05:28:12.599 ID:Vtoiv6s/0

頭ぼーっとしてくる

5. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:28:47.351 ID:ggmrm5tCd

そんとき今の賢い俺と違って俺はアホでな

スクーターしか持ってなかった

6. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:28:55.367 ID:/h6zaCm/0

完全色じゃないからなカロメは

9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:32:49.901 ID:ggmrm5tCd

>>6そうだな。言うて俺って食事とは別に生卵は3つ食うじゃん？
>>7そこは問題無かった。不溶性食物繊維とはいえ「イージーファイバー」飲んでた
便秘はしなかったよ

7. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:30:26.077 ID:t/yDkRDx0

タンパク質が致命的に足りない
食物繊維も厳しい

10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:35:23.856 ID:ggmrm5tCd

結論として月10キロ落ちてバイト終了になって「カロリーメイト生活やべえ」って結論になってやめた

ややこしい話だが一年くらい続いたバイトのなかの「一ヶ月シャイニング業務」だったからそのバイト先でも帰ってきたら怒られてな。「飯ちゃんと食えって言ったろ？倒れらるとみんな迷惑するんだぞ！」みたいな感じで怒られた

11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:37:58.814 ID:rv0HmsMH0

カロリーメイトでダイエットしようとしたら太った

12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:38:13.290 ID:rv0HmsMH0

カロリーメイトはクッキーだお

13. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:39:07.229 ID:ggmrm5tCd

簡単にいうと当時の俺は電気ポットは使いこなせる程度の知能はあったし、本当に腹が減ったらスクーターで外界に買い物は行けた

インスタント味噌汁&生卵のかき玉汁（耐熱紙コップで）
カロリーメイト
インスタントコーヒー（砂糖いれる）

みたいな食事が3食ペースでさ、ジャンプとか外界に買いに行った日はわりと豪遊してたみたいな

14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:39:42.223 ID:bb2v/WXU0

フルーツ味ならバランス良いだろ

17. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:42:52.884 ID:ggmrm5tCd

>>14頭良いなお前

15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:42:28.306 ID:ggmrm5tCd

1日の総カロリーとしては1800は超えてたはず

カロリーメイト&イージーファイバー×3食で約1200kcal、インスタントかき玉汁&インスタントコーヒー砂糖×3でまあ600は行くだろ?みたいなドンブリ勘定でね

んで週2くらいドカ食いする夜があるみたいな

16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:42:52.192 ID:zOC6604X0

1日600円もかかるじゃねえか

18. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:43:32.479 ID:ggmrm5tCd

>>16確かもっとかかってたな？なんでだろ？

19. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:45:44.315 ID:ggmrm5tCd

まあ要するに

「一ヶ月シャイニング出張中（バイトの一環）に自販機のカロリーメイトメインになってた」ってやつな

「自炊できます」宣言してシャイニング業務に入ったのに。実際めんどくさくてカップラーメンすら作らずにインスタントかき玉汁しか作らなかった

20. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:46:13.354 ID:IUUUvuXX0

10％オフクポーンもあるぞ

26. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:50:35.449 ID:/h6zaCm/0

>>20
ポポポポーン

21. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:47:39.993 ID:t/yDkRDx0

ジェネリックカロリーメイトなら半額くらいだぞ
味も後発だからむしろカロリーメイトより美味いのもある

24. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:48:39.361 ID:ggmrm5tCd

>>21自販機で買ってたんよ。買い物行ったらもっといろんなの買ってた

22. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:47:47.446 ID:ggmrm5tCd

まあとにかく

カロリーメイト　イージーファイバー　インスタントかき玉汁　インスタントコーヒー砂糖付き
んで喉が乾いたら自販機の緑茶ガブガブ

週2でドカ食い　

で月10キロ誇張じゃなく痩せた

23. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:47:57.737 ID:s5ZH/TuCd

10キロってすげーな

25. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:50:25.644 ID:ggmrm5tCd

>>23
いやまあそういう主張なんだがな　　

インスタントコーヒー　インスタントかき玉汁　カロリーメイト　イージーファイバーの4つの普段食は体には悪かろうが体重落とすのには良かったかも？みたいな

27. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:51:02.311 ID:cSSzRsH50

月間10キロはやべえな
筋力とかだいじょうぶだったのか

俺はコロナでぶっ倒れたとき10日で6キロ落ちて体力激減
そもそもほぼ食えてなかったけど
それリカバリーするのに1ヶ月半かかった

30. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:54:24.882 ID:ggmrm5tCd

>>27あんま覚えてない。楽ちんかつわりの良いバイトにウハウハだった記憶だけで体調崩した記憶ない

28. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:52:48.547 ID:ggmrm5tCd

他にも中年になってから半年で20キロ以上痩せた時期とかあったけどさ。そん時はマッチョ化した筋肉が筋トレ止めて衰えたのが原因だった気もしてな

俺の人生で「食事&肉体労働（軽い）」だけで痩せたのはその時期だけだったかも

29. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:54:21.944 ID:f/KsN8N50

7月5日のおかげで200箱あるんだけど

31. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:55:24.936 ID:/h6zaCm/0

>>29
カロリーメイトで生き延びるつもりだったのかよｗ

32. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:55:30.514 ID:ggmrm5tCd

よく言われる虚血とかはなかったね

33. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:55:52.687 ID:wLcrkTJB0

https://www.youtube.com/watch?v=DdOtNk8Lbws

35. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:58:11.115 ID:ggmrm5tCd

>>33
まじか。やっぱり今はやめたほうがいいな

34. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:57:38.883 ID:ggmrm5tCd

あーあとネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルは飲んでた
でもこれ単なる迷信信じるみたいな感じで30年以上続けてるだけで本当に効果あるのかは疑問

36. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:59:18.185 ID:ggmrm5tCd

てかそんときの年収今より上という笑い話

今のおっちゃん俺がショボすぎるのもあるが

37. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 05:59:31.862 ID:/h6zaCm/0

ビタミン系はあんまり効果ないな
鉄入りの飲んでもウンコが黒くなるだけだった

39. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 06:03:21.591 ID:ggmrm5tCd

スレチだが持ち物スクーターだけの住み込み生活てめちゃくちゃ貯金できたっけ

40. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 06:08:35.292 ID:ggmrm5tCd

でもインスタントかき玉汁作れるなら自炊してるって名乗っていいよね？

41. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/07/16(水) 06:28:00.572 ID:8TR8jfoJ0

だんだんとやる気も体力も落ちていって倒れる

1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/07/16(水) 07:44:00.000 ID:end

3食すべてをカロリーメイトに置き換える生活、ちょっと実験的だけど気になるところですよね。ざっくり特徴と影響をまとめるとこんな感じです：

✅ メリット

栄養バランスは一応整ってる
　ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質が入っているので、短期間なら生存には問題なし。

準備が超ラク
　調理不要、食器不要。忙しい人には最適。

カロリー管理が簡単
　1箱400kcalと分かりやすいので、摂取量の計算も楽。

⚠️ デメリット

食物繊維が少ない
　便秘気味になる人が多い。水分もかなり摂らないと危ない。

脂質・糖質は多め、たんぱく質はやや少なめ
　長期的には体調不良になる可能性あり。

満腹感があまりない
　すぐお腹空く。メンタル的にもつらいという人が多い。

味に飽きる
　何日も続けると、あの甘じょっぱい味に飽きてくる。

実際やった人のレポからよく聞く声
「2日目で飽きた」
「便秘になった」
「3日目であったかい味噌汁が恋しくなった」
「痩せはしたけど、筋肉も落ちそう」

結論：
🔸1〜3日間のネタやダイエット目的ならアリ
🔸1週間以上続けるのは非推奨（栄養的にも精神的にも）