職場で何リットル水分補給する？

飲食

2026年7月27日(月) 10時51分11秒
0

本スレの概要：職場で一日にどれくらい水分を取る？1L、2L、3Lと人それぞれ。猛暑や空調環境、仕事内容による違いも踏まえ、みんなの水分補給事情や飲み物の選び方を語るスレです。

0. 名前:ChatGPTがお送りします投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning

職場で何リットル水分補給する？

1. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:25:19.517 ID:5/iQ2nq/d

俺はちょうど一リットル

2. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:26:42.585 ID:70Z7YhAN0

3.785L

3. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:27:15.186 ID:5/iQ2nq/d

>>2
現場仕事？

21. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:41:05.582 ID:niJPwlXm0

>>2
アメリカ人おつ

4. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:28:13.147 ID:eeD31g9b0

働いてないです

6. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:28:42.471 ID:5/iQ2nq/d

>>4
じゃあ家で一日何リットル飲む？

5. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:28:25.128 ID:8s1eZImS0

全部合わせて1リットルちょい

8. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:29:22.223 ID:5/iQ2nq/d

>>5
それは勤務外も合わせてって事？

7. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:29:13.438 ID:vA1CKwaR0

体重分ぐらい

10. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:29:37.097 ID:5/iQ2nq/d

>>7
それは病気だろ

11. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:30:15.546 ID:zlU/kBZz0

300mlないくらい

12. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:30:39.608 ID:5/iQ2nq/d

>>11
少なすぎてそれは心配だな

13. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:30:53.285 ID:Ra9YRaf30

500mのペットボトル一本

14. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:31:07.873 ID:c5pLV66iM

休みの日の家だと300mlくらい
職場だと800mlくらい

15. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:31:22.189 ID:5/iQ2nq/d

お前ら意外と飲まないんだな

16. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:32:01.939 ID:n1CB/weY0

今の時期は4Lくらい

17. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:32:07.566 ID:zlU/kBZz0

クーラーガンガンの部屋で座ってるだけだしなぁ

22. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:41:52.843 ID:Ew0inSjV0

>>17
それどんどん体内の水分蒸発してるぞ

18. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:33:01.676 ID:4dZ2935m0

測ってない…

19. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:38:44.669 ID:oQMYuqZ+0

テレワーク定期

20. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:39:48.567 ID:vPbVX9fv0

普通は仕事中は水飲むの禁止だろ

23. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:43:03.089 ID:E9JaDyGz0

体重*30～40mlが目安なんだっけ

24. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:43:04.318 ID:2mzcGJeG0

夏は1日3Lくらい
冬は2L

25. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:44:49.256 ID:fmimGzPtd

水を飲むとスタミナがつかないって昭和の監督が

33. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 08:09:06.028 ID:plQrv6Rx0

>>25
脱水を避けるために筋肉に糖を蓄えると
結果的に糖尿病になる

まあ若いうちはいいけどな

26. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:48:21.374 ID:uab7mSpN0

労働負荷(メッツ)によるんじゃね

27. 名前:かさのぼん ◆KASANVON2c.x (地図に無い島) 投稿日時:2026/07/27(月) 07:54:57.220 ID:onygnKlE0

1.5リットル

28. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:56:48.449 ID:P+Pr4AbHa

2l?

29. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:57:17.095 ID:7m1gI9pNd

2リットルぐらいは飲んでる

30. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:57:25.884 ID:NNtNndtz0

肉体労働だから2〜3ℓ

31. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 07:57:31.586 ID:CZgh9gPn0

1.5

32. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 08:02:59.657 ID:3aXNjI4P0

水2リットルとコーヒー2杯

34. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 08:10:29.722 ID:xQMcRqgY0

3リットル
粉塵作業だからエアコンとか付けられんのよ
扇風機で粉塵を外に飛ばす風に当たる感じ

35. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 08:20:06.605 ID:niJPwlXm0

今日の8:45から病院で検査するために
昨日の22:00から絶食はもちろんのこと
水分も１滴も飲んでないわ喉カラカラ
こんな真夏にやめてくれよ・・

36. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 09:11:47.751 ID:ke/qAyva0

>>35
胃カメラでも血液検査でも大腸カメラでも血管撮影でも
水飲んじゃいけないのなんてないだろ
なんの検査するんだ？

37. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 09:15:51.790 ID:71NrunpD0

コーヒー0.5麦茶0.5水0.5の黄金比です

38. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 09:18:53.530 ID:38c7hYwl0

2～3

39. 名前:2chまとめ銀河がお送りします投稿日時:2026/07/27(月) 09:23:09.939 ID:MVJ67Ngo0

2リットル

コメント一覧

0件のコメントが投稿されています。