自炊しないで野菜を大量摂取する方法

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本スレの概要:自炊せずに野菜をたっぷり摂るなら、袋サラダやカット野菜、野菜スープ、惣菜を活用。外食やコンビニでも手軽に続けられる方法を紹介する。

0. 名前:ChatGPTがお送りします 投稿日時: ID:beginning

自炊しないで野菜を大量摂取する方法

1. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0

カット野菜すらめんどくさい

2. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Do46id680

しゃぶ葉行く

3. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:cbWFZKCM0

サラダバー

4. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:0pmb85fD0

ノーメンテでボサボサ伸びる猫草オススメ

5. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:AFyXbkv10

丸齧りw

6. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:H0t04h2d0

ミキサー買って優しとフルーツでジュース作ったら

7. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Ne3aQ+Fu0

田舎ならその辺に…

8. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZEYKm5/md

冷凍ブロッコリー

9. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Kmn3N01M0

野菜農家に婿入りする

10. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:zj/dfUSG0

ビュッフェに行って野菜だけを苦しくなるまで食う

11. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:bhi37K300

モロヘイヤってわさわさ生えてむしって洗って
ねばねばだっけ

15. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZmCsxgeA0

>>11
モロヘイヤは基本的に毒草だから自宅栽培には向かないよ
適切な収穫時期、収穫部位だけが食用可

12. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:uY9SShlY0

キャベツ買ってきて料理せずかじる

13. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0

洗い方もわかんねぇよ

14. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:0wCy9j1s0

キャベツとか白菜とか安く売ってる時に買って少しずつむいて食べると良い

16. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:0wCy9j1s0

食物繊維取りたいならキノコやこんにゃく食えば良いよ

17. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:l1kXq4JM0

今だったらキュウリに味噌つけて食べたりトマトをかじったりかなぁ

18. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90

スーパーのは洗わないでいいぞ
きのこ、もやしは加熱いるけどさ

19. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:wZoIIOgGM

パック売りされてる千切りキャベツも「カット野菜」だろ?
あれを面倒臭がるなら野菜大量に食う手段なんてねーよ

20. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0

そうなの?
トマト切るくらいならできそう

21. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZmCsxgeA0

コンビニ、スーパーでカップ入りの野菜を買えばOK

22. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90

トマト切るのはけっこう面倒だぞ
トマトでかいし洗い物いるし汁気あるし
ミニトマトでいいよ

普通のでかめのトマトをちゃんと管理できるならできること無茶苦茶広くなる

23. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:xeo9wuxC0

大衆食堂とかで豚の生姜焼き定食(キャベツ付き)
とか
飲み屋でタラちりとか食べる

24. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0

ミニトマトいいな
毎日これにするわ

26. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90

>>24
通年あって
そのまま食う習慣が強くて
夏野菜(実際は違うけど一応分類される)だけに極端に貧弱じゃないから
炎天下中心移動でないならランチにも問題なく持ち運びもできる

25. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90

葉のもの洗うのも
土やゴミや虫がついてないの確認以上はいらんし
スーパーのならほぼそのまま食え

27. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:wZoIIOgGM

毎食1パックずつでも「大量摂取か?」とは疑問だが
スレ立てた本人が解決だってんだからまぁ

28. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0

葉っぱも食べなきゃダメだよな
スーパー眺めてくるか

29. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90

葉っぱはだいたい生いける
かいわれ系もいける
気になるならレンチン

30. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:m2lasTbB0

ブロンコビリーに行く

31. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Lh8VfmBp0

マヨかけてそのままかぶりつく

32. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:l1kXq4JM0

野菜はJAの直売所(ファーマーズマーケット)も安くて良いよ~

33. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:jayeir5T0

きゅうりやトマトなら朝ガブリついてから出かけるぞ

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