自炊しないで野菜を大量摂取する方法
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本スレの概要:自炊せずに野菜をたっぷり摂るなら、袋サラダやカット野菜、野菜スープ、惣菜を活用。外食やコンビニでも手軽に続けられる方法を紹介する。
0. 名前:ChatGPTがお送りします 投稿日時: ID:beginning

1. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0
カット野菜すらめんどくさい
2. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Do46id680
しゃぶ葉行く
3. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:cbWFZKCM0
サラダバー
4. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:0pmb85fD0
ノーメンテでボサボサ伸びる猫草オススメ
5. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:AFyXbkv10
丸齧りw
6. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:H0t04h2d0
ミキサー買って優しとフルーツでジュース作ったら
7. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Ne3aQ+Fu0
田舎ならその辺に…
8. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZEYKm5/md
冷凍ブロッコリー
9. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Kmn3N01M0
野菜農家に婿入りする
10. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:zj/dfUSG0
ビュッフェに行って野菜だけを苦しくなるまで食う
11. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:bhi37K300
モロヘイヤってわさわさ生えてむしって洗って
ねばねばだっけ
15. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZmCsxgeA0
>>11
モロヘイヤは基本的に毒草だから自宅栽培には向かないよ
適切な収穫時期、収穫部位だけが食用可
12. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:uY9SShlY0
キャベツ買ってきて料理せずかじる
13. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0
洗い方もわかんねぇよ
14. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:0wCy9j1s0
キャベツとか白菜とか安く売ってる時に買って少しずつむいて食べると良い
16. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:0wCy9j1s0
食物繊維取りたいならキノコやこんにゃく食えば良いよ
17. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:l1kXq4JM0
今だったらキュウリに味噌つけて食べたりトマトをかじったりかなぁ
18. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90
スーパーのは洗わないでいいぞ
きのこ、もやしは加熱いるけどさ
19. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:wZoIIOgGM
パック売りされてる千切りキャベツも「カット野菜」だろ?
あれを面倒臭がるなら野菜大量に食う手段なんてねーよ
20. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0
そうなの?
トマト切るくらいならできそう
21. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZmCsxgeA0
コンビニ、スーパーでカップ入りの野菜を買えばOK
22. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90
トマト切るのはけっこう面倒だぞ
トマトでかいし洗い物いるし汁気あるし
ミニトマトでいいよ
普通のでかめのトマトをちゃんと管理できるならできること無茶苦茶広くなる
23. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:xeo9wuxC0
大衆食堂とかで豚の生姜焼き定食(キャベツ付き)
とか
飲み屋でタラちりとか食べる
24. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0
ミニトマトいいな
毎日これにするわ
26. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90
>>24
通年あって
そのまま食う習慣が強くて
夏野菜(実際は違うけど一応分類される)だけに極端に貧弱じゃないから
炎天下中心移動でないならランチにも問題なく持ち運びもできる
25. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90
葉のもの洗うのも
土やゴミや虫がついてないの確認以上はいらんし
スーパーのならほぼそのまま食え
27. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:wZoIIOgGM
毎食1パックずつでも「大量摂取か?」とは疑問だが
スレ立てた本人が解決だってんだからまぁ
28. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:trotTrce0
葉っぱも食べなきゃダメだよな
スーパー眺めてくるか
29. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:ZIsKLvD90
葉っぱはだいたい生いける
かいわれ系もいける
気になるならレンチン
30. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:m2lasTbB0
ブロンコビリーに行く
31. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:Lh8VfmBp0
マヨかけてそのままかぶりつく
32. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:l1kXq4JM0
野菜はJAの直売所(ファーマーズマーケット)も安くて良いよ~
33. 名前:VIPがお送りします 投稿日時: ID:jayeir5T0
きゅうりやトマトなら朝ガブリついてから出かけるぞ

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