パスタを主食にするデメリットってなに？

1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:07:27.534 ID:Xz2PjUZC0

パスタを毎日食べると筋肉はどうなるのか？パスタを食べる本当の理由とは【ゆっくり解説】

味以外で

特に健康面が気になるんだが

2. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:07:52.830 ID:Xz2PjUZC0

パスタは主食にしていいのだろうか

3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:08:03.532 ID:lvKcR0iz0

欧米人みたいになる

4. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:08:40.549 ID:Xz2PjUZC0

いや真面目に

5. 名前:奈緒!すぎて草 投稿日時:2025/03/30(日) 17:09:12.802 ID:G4F/5vKFd

高GI

8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:10:21.253 ID:Xz2PjUZC0

>>5
白米もだろ

6. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:09:34.876 ID:pn8iByJUC

ない

10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:10:45.729 ID:Xz2PjUZC0

>>6
ないか

>>7
白米との比較な

7. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:10:03.421 ID:7jqcwiQsM

糖質

9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:10:29.895 ID:KMH0cAzm0

米やパンよりカロリーが高いくらいだね

13. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:11:44.010 ID:Xz2PjUZC0

>>9
本当にそれだけか？
小麦か米かの違いって他にないだろうか

一時期パスタをやめろとか小麦をやめろという本が流行った
グルテンフリーがどうとかも

11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:10:49.193 ID:2+n061HJ0

うんこがパスタ

12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:11:20.327 ID:0ciVGxi70

高GIｗｗ
むしろ低GIｗｗ

14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:11:57.178 ID:KMH0cAzm0

パスタって低GI食品だよ嘘だと思うならググってみて

21. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:14:33.970 ID:Xz2PjUZC0

>>14
知らなかったわ
今度から奈緒!の意見は話半分で聞かないとな

15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:12:02.608 ID:DCh+t79z0

イタリア語で歯磨きも
パスタ

16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:12:10.725 ID:OUpj0epD0

太る
貧困になる

17. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:12:37.076 ID:7jqcwiQsM

オートミールにしろよ

18. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:13:22.666 ID:OUpj0epD0

小麦耐性がない日本人が小麦生活したら鬱発症するよ

小麦食いまくって鬱にならないのは日本人じゃない

22. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:15:14.897 ID:Xz2PjUZC0

>>18>>20
そのグルテンってのが特に気になってる
健康さえクリアしたら食べようかなと思ってるんだけどどうなんだろ

24. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:17:11.994 ID:OUpj0epD0

>>22
消化器系の壁を破壊して回るヤバい成分だよ

36. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:21:32.509 ID:Xz2PjUZC0

>>24>>30
どっちが正しいんだ...？

まあ結局個人が合うか合わないかの話なのはわかるが
牛乳はヤバい!みたいな本もあったけど俺牛乳飲みまくってるし

30. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:19:34.635 ID:CUIHrvoP0

>>22
小麦アレルギーじゃなければいいんじゃない
後天的になるかも！なんて言われるがそらどんな食い物だってリスクはあるから気にしてもね
グルテンフリーとして期待されてた米粉がもう意味なくなっちゃったし

35. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:21:16.232 ID:703mYnKz0

>>22
うどん県の平均寿命は全国の真ん中くらいだから気にしなくていいんじゃない？

19. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:13:24.439 ID:x719Hj1Z0

納豆にも合うしな

20. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:13:30.454 ID:CUIHrvoP0

グルテンが腸にへばりつきがちになるからウンコの調子は悪くなる

23. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:16:59.801 ID:7jqcwiQsM

オートミール主食にして3年はたつけど何ともないぞ

26. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:17:56.767 ID:OUpj0epD0

>>23
基本グルテン入ってないから安全だが

48. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:24:46.527 ID:7jqcwiQsM

>>26
健康診断で何か異常でたら止めようと思ってたんだが何もでないどころか
あらゆる数字が改善された

51. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:25:24.467 ID:OUpj0epD0

>>48
グルテン入ってないからね

32. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:20:12.971 ID:Xz2PjUZC0

>>23
オートミールって牛乳いれて食べるやつ？
シリアルみたいなもん？
ハンバーグとか他の食べ物に合うのかね

46. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:24:33.479 ID:FnhKdOEX0

>>32
ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん

水入れて、電子レンジで2分
米化させてたべる。
おすすめ

57. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:31:30.900 ID:Xz2PjUZC0

>>46
いいね
買ってみる
ただ値段は900gで900円なら米よりは安くないんじゃないか？

25. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:17:56.717 ID:FACU8V7t0

日本人にとっては消化良くないね

27. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:18:23.697 ID:0ciVGxi70

グルテンは要するに小麦

28. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:18:40.078 ID:99yUW4/m0

てか栄養士とかの検証サイトあんだろ

29. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:18:55.028 ID:t8LyHWs60

すぐおなかすくからやだ

61. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:33:23.904 ID:FACU8V7t0

>>29
実際には消化にとてつもない時間がかかっている

66. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:39:47.096 ID:nqYDbdVU0

>>61
まさにこれ
白米もそうだけど消化しきるのは遅いんだよね
食べ過ぎたら胃に負担になるけど適量なら腹持ちがいい
デュラムコムギは血糖値も上がりにくいしな

31. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:19:48.249 ID:MRABoZ+C0

おいしい

33. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:20:33.401 ID:G1kJ7M1U0

美味しすぎて食べすぎちゃうから危険

34. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:21:13.166 ID:OUpj0epD0

上京して一人暮らしの人がメンタルやられるのは小麦が原因って証明されてる
ついでに太るのも小麦

37. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:21:58.139 ID:tB15b5ty0

米は食物繊維入ってる

47. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:24:36.160 ID:CUIHrvoP0

>>37
玄米レベルで食物繊維入ってるパスタ

38. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:22:00.846 ID:k+zocVcs0

健康面だけで考えると麺に絡めるソースだったり具が高脂質だったり塩分多めだから意外と悪い
薄味のパスタでも大丈夫なら米と比べると水多めに飲まないと便秘になるかもくらい

42. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:22:44.824 ID:OUpj0epD0

>>38
手軽だからっていって食いすぎるんだよな
太るしメンタルにも来る原因だよ

39. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:22:26.679 ID:Xz2PjUZC0

そういや昔パスタって糞コテいたな
あいつどうしてんだろう

40. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:22:37.692 ID:fpkKfW0N0

生卵が合わない

41. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:22:38.274 ID:QCCsF/Lz0

四国の人はみんな鬱なの？w

43. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:23:32.809 ID:Xz2PjUZC0

結局は試してみるしかないか
とりあえずはパスタ少しずつ食べてみて調子悪かったら白米に戻るわ

44. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:24:18.769 ID:tB15b5ty0

寒いところと都会は鬱になりやすいけど
なぜか香川がランクインしてる
https://todo-ran.com/t/kiji/14741

50. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:25:11.547 ID:eSJVULm+0

>>44
島根...

54. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:26:45.127 ID:OUpj0epD0

>>44
香川より上は風俗に密接な地域だからね
香川はそんな事ないのにね

55. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:27:07.438 ID:QCCsF/Lz0

>>44
土地勘なさすぎだろw

56. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:29:57.097 ID:Xz2PjUZC0

>>44
隣の徳島が一番マシで香川が強豪に迫るってなかなか興味深い結果だな
ID:OUpj0epD0のいうように、日本人の体に小麦は不適合で鬱の原因になりやすいのだろうか
確かに白米で困ることはなかったから、少し高くても白米食べるしかないのかなぁ

60. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:33:14.199 ID:eSJVULm+0

>>56
徳島はバカが多いから

45. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:24:23.054 ID:0ciVGxi70

アメリカはアホみたいな食事ばっかしてる国民性のくせにやたら最近グルテンフリーグルテンフリー言ってるけど理由は血糖値だそう

49. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:25:08.303 ID:QCCsF/Lz0

パスタだけは飽きるのがデメリット

53. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:26:12.965 ID:CUIHrvoP0

>>59
これだな
馬鹿舌であることが条件

52. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:26:02.260 ID:0ciVGxi70

米に食物繊維とかもはやギャグレベルだろ
パスタは3倍以上入ってる

59. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:32:37.021 ID:eSJVULm+0

愛媛島根が上にいるランキングで香川香川言われてもねぇ

62. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:34:46.984 ID:CUIHrvoP0

結局のところは好きにしろとしか言えない
ただ安さを求めるならパスタ

63. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:35:36.769 ID:nqYDbdVU0

グルテン不耐症なんて「日本人の8割がなる」っていう人もいれば「7人に1人」っていう人もいるぐらい不確かな情報だよ
気にすんな

64. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:35:42.611 ID:0ciVGxi70

福岡や大阪も密かなうどん県だし山形もラーメン消費量日本一だし
沖縄も小麦粉めっちゃ食うしそんなもんアテにならん
なんかの都市伝説だろ

65. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/30(日) 17:37:10.185 ID:b7FWaPfk0

パスタ料理だけじゃ足りないことが欠点