ブロッコリー、茹でてマヨネーズつける以外に食べ方がない
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痩せ体質になるブロッコリーアレンジを集めました。 pic.twitter.com/Swsrn3MUq4
— 羽田和広@低温調理器BONIQ (@BONIQ9) August 1, 2024
ダイエット中に食べたくなったらこの「ブロコパリチー」のレシピが、マジでおいしくて簡単につくれておすすめ!ブロッコリーで食物繊維とビタミンを補給。チーズでタンパク質とカルシウムもとれる◎レンジ使用で時短調理なので、ぜひつくってみて! pic.twitter.com/tPny23dGRq
— ダイエットメニュー🥗 (@dietmenuplan) August 18, 2024
1.
もしくはトマトとセットで弁当に入ってる
2.
シチュー
3.
ブロッコリーの不味さは異常、あれ凝縮された森じゃんwww
4.
バジルソースでタコと和えたの好き
30.
>>4
セブンにあるよな
あれマジで美味い
5.
茹でてマヨじゃないのも点ける
6.
素揚げが意外と美味い
7.
焼いてマヨネーズつけると生でマヨネーズつけるもあるぞ
8.
ドレッシング何種類もあるやん
ゴマドレとか和風ドレとか
9.
ワイはよくチキンライスにいれて食べてゆ?
10.
ブロッコリーとかいう小さい森?
11.
茹でるのもマヨネーズも間違い
レンチンで塩が正解
13.
>>11
そこにオリーブオイル入れたら…。
すまんやっぱ不味い?
14.
ブロッコリーはビタミンCが豊富で、ビタミンCは水溶性やから茹でるのは調理としてもっとも間違いやぞ
15.
ブロッコリーとかカリフラワーとか誰が食っとるんや
17.
>>15
ワイ筋トレマン、毎食食っとる
16.
マヨネーズは最悪構わないが茹でるのは今すぐやめろ
レンチンの方が簡単だし損失される栄養も圧倒的に少ない
18.
ちなみにワイは茎も葉っぱも食うぞ
19.
コンソメスープと牛乳でスープ
20.
どうやって洗うの
24.
>>20
市販されとるブロッコリーは泥とかついてないから
買っとしてザルでさらっと洗ってそのままレンチンで問題ない
21.
ブッコロリーは硫黄成分が強いから食べすぎると体臭がキツくなるから注意な?
34.
>>21
アルギニンシトルリン飲んでれば問題ない
22.
アヒージョ?美味い?
32.
>>22
やるな
23.
オーブントースターで焼いてパスタに混ぜると美味い
26.
生のブロッコリーってキモい虫とかいっぱい着いてるって聞くんやが.....
27.
>>26
生でブロッコリー食う奴はいないだろ
31.
>>26
うゆ?むしがたくさんだ
33.
>>26
タンパク質や
28.
ブッコロリーはコブドレッシングかけてくってもうまい?
29.
シチューに!入れるやろが!!!
36.
ワイは5年くらい毎日ブロッコリー食ってるけど
スーパーで売ってるブロッコリーに虫がついてた事は一度もないけどな
39.
>>36
野菜に虫がついてないはえぐい農薬使わない限りはありえない
気付いてないだけや
40.
>>39
ほなスーパーのブロッコリー売り場には大量の虫がいるって事か?
45.
>>40
ブロリー?
37.
焦げるまで焼くと美味いで
牛肉と同じ旨み成分が出るらしい
38.
アヒージョでもええで
41.
チャーハンに入れる
42.
もっと細かくちぎってパスタに入れると最大火力が出るで
43.
茎を切って野菜炒めに入れたら歯ごたえあって美味かった
47.
>>43
わかる
48.
>>43
茎美味いよね
茎だけ食いたい
44.
揚げたやつワイは結構好き
46.
>>44
わかる
49.
お前らのせいでブロッコリー食べたくなってきた
50.
ブロッコリーの茎って何味?
56.
>>50
ブロッコリー味や
葉っぱの部分はお新香に似とる
51.
ここまで揚げブロッコリーなし
53.
野菜なんかニンニクと炒めればだいたい旨いわ
54.
ブロッコリーはコンソメスープに入れてるわ
55.
ブッコロリは名前忘れたけどあのピンクのドレッシングがうまいで
59.
青紫蘇ドレッシングが最強に合う