ブロッコリーって栄養めっちゃある?

#1.

ニュー速VIP ID:4WZucD2G0

ブロッコリー茹でた比較

#2.

ニュー速VIP ID:Mxve+P4y0

カリフラワーの方が

#3.

ニュー速VIP ID:qZxT4pxga

サドルに刺さったブロッコリー

#8.

ニュー速VIP ID:YjFeS91U0

>>3
足立区かな?

#4.

ニュー速VIP ID:l5iyAvf10

ブロッコ、ブロッコ、

#5.

ニュー速VIP ID:Lum/b6Nx0

食いすぎたらちんちんに石が出る

#6.

ニュー速VIP ID:d0uk22xo0

にょ

#7.

ニュー速VIP ID:Xw5gJ/rB0

ヤーブロッコ

#9.

ニュー速VIP ID:8B05xZgh0

凝縮された森

#13.

ニュー速VIP ID:2Bn5juxa0

>>9
これ言う奴ちょいちょいいるけど意味不明すぎるのに言いたいことはなんかわかる気がして笑う

#10.

ニュー速VIP ID:qpjbhoIL0

虫がいっぱいついてるからタンパク質も豊富

#11.

ニュー速VIP ID:aUWhKvZA0

アイヘイトブロッコリー🥦

#12.

ニュー速VIP ID:e03g29Vz0

なんか生で食うのが良いらしいな

#14.

ニュー速VIP ID:YjFeS91U0

>>12
虫がいるから生はダメ

#19.

ニュー速VIP ID:e03g29Vz0

>>14
それ聞いてからブロッコリー好きだったのに食べられなくなっちゃったよ

>>17
マジで!?

#20.

ニュー速VIP ID:EDw0kPrAM

>>19
冷凍ブロッコリーは旬のものをブランチングという酵素の不活性化処理をして冷凍にするから栄養が残る
ただし買って常温解凍とかするとその分減る

#23.

ニュー速VIP ID:8KoUoHIpd

>>20
切った瞬間から消えてくぞ

#17.

ニュー速VIP ID:EDw0kPrAM

>>12
冷凍でも栄養ほとんど変わらないけどな

#15.

ニュー速VIP ID:jwvSrgnE0

ブロッコ、ブロッコ、ブロッコリー

#16.

ニュー速VIP ID:oAEwTEmh0

タンパク質多いし脂肪がないからすごく良い

#18.

ニュー速VIP ID:4XLYc6Tv0

塩茹でした直後はおいしいんだけどな
冷蔵庫から出したやつはパサパサでまさに凝縮された森

#21.

ニュー速VIP ID:11Qt0x6T0

食物繊維豊富で抗がん作用もある
たんぱく質のアミノ酸スコア野菜の中でずば抜けてる

#22.

ニュー速VIP ID:1nIaRYP90

森の小林くらいいいんだけどね

#24.

ニュー速VIP ID:jD838FBn0

きんに君が毎日食べる食事に採用するぐらいの栄養価はある

ブロッコリーなどの野菜

#26.

ニュー速VIP ID:C/v2nPFkd

>>24
説得力がカンストしてる

#25.

ニュー速VIP ID:gb7EXaVk0

スプラウトなら

#1001.

ニュー速VIP ID:FFFFF1001

#1002.

ニュー速VIP ID:FFFFF1002

#1003.

ニュー速VIP ID:FFFFF1003

エクアドル産 ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量 2kg(500g×4) / 冷凍野菜 サラダチキン との相性バッチリ

冷凍 ブロッコリー 小分け500g×4パック ※野菜ソムリエ監修品 安心品質保証付き

冷凍 ブロッコリーIQF 1.5kg 23310

#1004.

ニュー速VIP ID:FFFFF1004

元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1667091476/

コメントフォーム

【コメント欄の仕様について】
>>、>、>>、>、#、#レスNo」で記事本文の各レスへのポップアップ付きアンカー(リンク表示)が飛ばせます。
また、「※コメントNo」でコメント欄へのポップアップ付きアンカー(リンク表示)が飛ばせます。
(「返信」リンククリックで投稿フォームに生成されます)


記事本文レス3にアンカーする場合: >>3、>3、>>3、>3、#3、#3
コメント欄21にアンカーする場合: ※21

【いいね!数の仕様について】
いいね!数に応じて、青色群青色青緑の順に本文の色が変化します。(PC版のみ)
同コメントにいいね!投票は連続投稿出来ません。(別コメントには一回ずつ出来ます)また、投票の取り消しは出来ませんのでご留意下さい。

コメント本文