ダイエット中絶対NGな朝食5選

#1.

ニュー速VIP ID:zPf/TFWH0

絶対太るNG朝食3選!
1 シリアル
2 パン
3 ヨーグルト
4 コンビニおにぎり
5 ベーコンエッグ

何食えばいいんだよ....

#2.

ニュー速VIP ID:DPOYCCKdd

米食え米

#3.

ニュー速VIP ID:RhWOWt2n0

プロテイン

#4.

ニュー速VIP ID:8tHBb/Gp0

朝から肉

#5.

ニュー速VIP ID:KXC8IOti0

極端に食い過ぎなきゃ何でも食えばいいだろ

#6.

ニュー速VIP ID:NpVD721va

オ…オートミール…

#7.

ニュー速VIP ID:D5hDTGzN0

ベーコンエッグ以外問題ないよ

#8.

ニュー速VIP ID:+Lx7rcekd

納豆、めかぶ、

#9.

ニュー速VIP ID:lJm/qPn70

キャベツとブロッコリー

#10.

ニュー速VIP ID:qIlDN4J50

それでも食うって発想になるとこがデブなんだよ
何にも食うなってことだよ

#11.

ニュー速VIP ID:GqearhW0d

キムチとか豆腐かなーやっぱw

#12.

ニュー速VIP ID:Ls2B6mBQ0

ヨーグルトは何でだめなの

#13.

ニュー速VIP ID:zXOO/CRA0

>>12
加糖たっぷりのヨーグルトはダメとかじゃない?
無糖ヨーグルトにハチミツとかなら大丈夫

#18.

ニュー速VIP ID:zPf/TFWH0

>>13
単糖類だからハチミツはNG
無糖でもヨーグルトはGI値が高いからNG

他の動画で言ってた
動画の奴らもしかして適当なこと言ってる?

#14.

ニュー速VIP ID:+r0eWphDa

朝だけ食いたい物食っていい生活してると痩せる。

かわりに昼は少なめ晩飯は食わないで84キロから78キロになった

#15.

ニュー速VIP ID:AYTMGp8f0

朝足りてないのはたんぱく質と糖質なんでこれだけ適量突っ込んどけばええ

#16.

ニュー速VIP ID:8VfnvNP50

ウインナー食え

#19.

ニュー速VIP ID:AYTMGp8f0

>>16
あいつ脂質引く程高いクソオブクソだぞ
体積の半分ぐらい脂質であれ食うぐらいならカルビやばら肉の方がヘルシーとかそういうレベル

#17.

ニュー速VIP ID:aO9pJpIu0

朝はトマトジュースだけ

#20.

ニュー速VIP ID:tUq3UxwPa

ダイエット&中絶スレ

#21.

ニュー速VIP ID:94REc48d0

エッグベネディクトがあるだろ

#22.

ニュー速VIP ID:qhK20SnQ0

食べていいのは茹で卵の白身とブロッコリーとささみだけだよ

#23.

ニュー速VIP ID:cemrJYl10

朝からラーメンとかNGじゃないんだなやったぜ

#24.

ニュー速VIP ID:pOt/ViLwr

ダイエットで絶対やっちゃいけない事は3つある
1つは食べない事
2つは食べ過ぎない事

3つ目はTwitterに載せてるからフォロー&いいねして!

#25.

ニュー速VIP ID:AYTMGp8f0

1 シリアル→論外
2 パン→バターと砂糖練り込んでる物以外選べば良い。よくわかんなかったらライ麦パンにしろ
3 ヨーグルト→これオンリーとかにしなきゃいいと思うが…健康効果と裏腹に栄養成分がクッソ貧弱なので食事にはならん
4 コンビニおにぎり→具材次第。マヨとか揚げ物使ってないの選べばいい。成形に油使ってるとか食品添加物ガー言うやつはそもそもコンビニに行くな
5 ベーコンエッグ→ベーコン抜けば悪くはない。調理油なんて素人には誤差レベルだから気にすんな

#26.

ニュー速VIP ID:1sph5wEpd

ゆで卵食え

#27.

ニュー速VIP ID:9vRW5rJ0a

果物は?

#28.

ニュー速VIP ID:s/NetzP70

じゃあ何喰えばええんや

#29.

ニュー速VIP ID:94REc48d0

朝ラーダイエット

#30.

ニュー速VIP ID:gaHEyTRIM

そこでフリカッセ

#31.

ニュー速VIP ID:HFt2Ff4U0

ババナ

#32.

ニュー速VIP ID:4beSXSdEa

中絶に見えたけど中絶だった

#33.

ニュー速VIP ID:AUivPHEqa

朝飯抜いて夕食のご飯二口減らすようにしたら痩せてきた
体重経過

#1001.

ニュー速VIP ID:FFFFF1001

#1002.

ニュー速VIP ID:FFFFF1002

#1003.

ニュー速VIP ID:FFFFF1003

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#1004.

ニュー速VIP ID:FFFFF1004

元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1668036428/

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コメント一覧

2件のコメントが投稿されています。

1.

コメント 2022年11月10日 10:52 ID:MVcrKY7f0

これを食うな、じゃなくてこれを食え!って教えて欲しいよな

2.

コメント 2022年11月10日 14:47 ID:CRJQGUK10

毎朝自家製ロールパン2個と
小皿にフルグラ入れて自家製カスピ海ヨーグルトぶっかけて食べてるが
太らんぞ