#1. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:39:10.365 ID:eNXrPgR4dPi

メニューが少ない
ご飯
汁物
おかず

#11. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:43:37.042 ID:RrzOJ3+7MPi

>>1
普通じゃね？

#15. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:44:51.111 ID:eNXrPgR4dPi

>>11
裕福な家庭だと野菜とサブのおかずもあるだろう

#27. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:49:54.409 ID:RrzOJ3+7MPi

>>15
それ貧乏家庭出身の俺をdisってる？

#34. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:52:26.766 ID:eNXrPgR4dPi

>>27
俺も貧乏だぞ

#2. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:39:44.052 ID:wjUuMMySMPi

ごはん
おかず

#3. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:40:11.295 ID:FMfi28PV0Pi

マック！吉野家！ピザ！ビニ弁！

#6. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:41:54.875 ID:eNXrPgR4dPi

>>3
今回は自炊した時の話なんだ

#17. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:45:19.980 ID:FMfi28PV0Pi

>>6
だから自炊した時の話なんだが？アスペなんか？

#4. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:40:58.944 ID:gdzS4E8k0Pi

袋に入って最初から切ってあるサラダ

#5. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:41:38.127 ID:+KgNdfyupPi

一汁一菜が基本

#7. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:42:14.084 ID:eNXrPgR4dPi

>>5
水
キュウリ

#8. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:42:19.159 ID:Qak6f1iu0Pi

カット野菜多用

#9. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:42:38.462 ID:0qZl+SAd0Pi

炒飯のみ

#10. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:42:39.243 ID:rTtKWuwk0Pi

炒め物率の高さ

#12. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:44:07.866 ID:eNXrPgR4dPi

ご飯炊いて小分けして冷凍

#13. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:44:32.149 ID:0qZl+SAd0Pi

ご飯＆ふりかけ
ご飯＆納豆
ご飯＆ごはんですよ
ご飯＆なめ茸
TKG

朝ごはんローテ

#14. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:44:32.986 ID:RrzOJ3+7MPi

週7パスタ

#16. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:44:58.296 ID:zqSEoj3I0Pi

普通なら数食分あるのに作ったら全部食べてしまう

#18. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:45:32.761 ID:eNXrPgR4dPi

>>16
麻婆豆腐とか全部食べるわ

#26. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:49:40.315 ID:dXRQpjjsMPi

>>16
くっそわかる

#28. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:50:31.635 ID:RrzOJ3+7MPi

>>16
わかるわかる

#19. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:46:37.648 ID:fcfTUCuEaPi

今日は鶏肉炒めてサラダ切ってサトウのごはんレンチンした物だった

#20. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:46:47.311 ID:XMzSrSVPaPi

基本的に丼一つにまとめる

#21. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:47:30.810 ID:w6urYepvdPi

汁物は作らない

#22. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:48:49.437 ID:0qZl+SAd0Pi

>>21
豚汁やシチューや煮物は作るぞ
なおそれだけの一品になる模様

#23. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:49:05.228 ID:fcfTUCuEaPi

(´･ω･`)カロリー少なめでお腹膨らましたいから中華スープも作ろうかな

#24. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:49:11.423 ID:zqSEoj3I0Pi

今からトンカツを3枚揚げる・・・が、今夜中に食べ尽くす自信がある
不思議だ・・・

#25. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:49:32.575 ID:8FpCVfRu0Pi

鍋中心

#29. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:51:02.634 ID:uNZLX1OPdPi

1人暮らししてた時はレトルト率高かったなぁ

#30. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:51:16.505 ID:rTtKWuwk0Pi

味噌汁はおかず

#31. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:51:33.408 ID:2wC/DzaUpPi

ご飯は一気に炊いて1日分ごとにラップで包んで冷凍

#32. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:51:39.113 ID:RrzOJ3+7MPi

作ってもちょっとしか余んないから結局食べちゃうんだよな

#35. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:53:07.069 ID:b2Rsy9k20Pi

料理作って半分は明日用にしようと思っても半分以上食べてしまう

#36. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:53:39.444 ID:eNXrPgR4dPi

こま切れ肉を適当に炒めて塩コショウかけて食べる
申し訳程度にレタスを添える

#37. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:54:20.384 ID:eNXrPgR4dPi

炒飯は夜食用に多めに作る

#38. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:55:12.924 ID:dd3YgVFl0Pi

炊き込みご飯にハマってしまう

#39. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:55:47.899 ID:UnxtVeJW0Pi

なんでも焼肉のタレで炒める

#40. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:56:43.627 ID:FvqyCeHmpPi

夕飯は刺身の日が多いな

#45. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:58:42.714 ID:eNXrPgR4dPi

>>40
値引きしてると色々買っちゃう

#41. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:56:53.501 ID:0qZl+SAd0Pi

煮物はだいたい麺つゆでいける

#42. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:57:00.519 ID:73NRlEXm0Pi

鍋に水張って白菜かキャベツのザク切りに豆腐と豚肉入れて
顆粒だしと醤油少々の一人鍋を通年食べてる
野菜を春菊とか水菜にしたり豆腐の代わりに厚揚げや油揚げにしても美味い

#43. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:57:36.151 ID:lPM2i+mO0Pi

腹が出てきて気になったら糸こんにゃくと野菜を塩辛く炒めてご飯のおかずにしてダイエットしてみようと試みる
そのうちこんにゃく買うのがだるくなっていつもの肉野菜炒めになる

#47. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:59:29.593 ID:eNXrPgR4dPi

>>43
肉と野菜買うなら
こんにゃく買うのめんどくさくないだろw

#44. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:57:43.749 ID:H4hZPaqp0

材料は基本同じ
料理でバリエーション

#46. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:59:19.349 ID:2wC/DzaUpPi

休みで暇な時は一手間二手間かける

#48. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:59:35.487 ID:H4hZPaqp0

そこらの主婦より料理に自信ある

#49. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:01:19.307 ID:zqSEoj3I0Pi

>>48
玉ねぎのみじん切りならまかせろ

#50. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:04:13.758 ID:Lk2Krqr+MPi

まな板と包丁がなくキッチンハサミで対応

#51. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:06:37.681 ID:eNXrPgR4dPi

>>50
逆にキッチンハサミのが無くね？

#63. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:49:20.521 ID:TFr44piMaPi

>>50
袋麺とか食べる時キッチンハサミでネギを切るよな

#52. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:07:26.957 ID:TAExTkKy0Pi

野菜はジュースで摂取

#54. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:11:12.530 ID:eNXrPgR4dPi

>>52
野菜生活のオレンジ色の好き

#58. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:22:33.863 ID:RrzOJ3+7MPi

>>54
わかる
飲みやすいよな

#53. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:09:15.463 ID:zqSEoj3I0Pi

貝印の砥石が荒研・中研・仕上用とそろっている

#55. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:14:21.062 ID:b/oM9rD40Pi

電子レンジで米炊いたり鍋料理作ったりする

#56. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:14:29.417 ID:NbRX8mUI0Pi

学生の親に費用出してもらってる一人暮らしなんか一人暮らしじゃない

#57. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:21:00.559 ID:CzCnxTt/0Pi

フライパンのまま食べる

#59. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:23:57.234 ID:zqSEoj3I0Pi

洗い物減らすために皿にラップ敷いて作ったものを乗っける
食い終わったらラップだけ剥がして捨てる・・・
が、ラップに穴があいてぐぬぬってなるときがたまにある

#60. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:24:49.127 ID:4pbXYVAx0Pi

丼もの

#61. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:43:35.482 ID:rWEx4RFv0Pi

タッパーを万能だと思ってる

#62. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:46:22.650 ID:uyUPQcdN0Pi

ご飯+レトルトカレー

#64. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:50:20.389 ID:Jegs0OK30Pi

買った方が安いね晩のおかず

#65. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:55:10.478 ID:FYm7CKTl0Pi

カレー作るよりもコンソメとルー1個の自称スープカレー作った方が楽
同じ理屈でスープ猫まんまもやっちゃう

#66. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 19:57:36.039 ID:zqSEoj3I0Pi

ツナ缶はご馳走

#67. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 20:09:32.936 ID:TAExTkKy0Pi

>>66
わかる

#68. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 20:12:06.915 ID:IZXoOKV/0Pi

今炒飯を二食分作って食べ切った俺にタイムリーなスレ

#70. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 20:20:48.215 ID:TMKheKfiaPi

フライパンごと食べる。

#33. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 18:51:59.454 ID:Wn4XFBuf0Pi

食べ物が偏るから魚とか野菜が食べたくなる

#1001. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 21:32:00.000 ID:FFFFF1001

#1002. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 21:32:00.000 ID:FFFFF1002

おはようございます。#朝ごはん はガッツリ #朝ラー。激辛スープに、激辛の牛肉の野菜炒めをどっさり入れた#男飯 仕様の #ラーメン です。ラーメンで汗を流して、目が醒めましたよ。#料理 #自炊 pic.twitter.com/SqR4lRCuQl

— grip (@infogripdotnet) March 13, 2022

豚肉と野菜の残りをぶち込みバター醤油で炒めたら間違いない😆

職場でよく聞かれるけど、オレの好きなタイプはワクワクさせてくれる人かな！

みんなの好きなタイプってどんなんやろ🤭#おうちごはん #自炊 #節約 #夕飯 #料理男子 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2l7RL3Gii8

— ひーくん/独身男の自炊記録 (@cooking_hiiiii) March 13, 2022

筋トレ後の自炊男飯＠バンコク pic.twitter.com/Ba0l55efPk

— もんこん🇹🇭 (@Thaigensai1985) March 13, 2022

#1003. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 21:32:00.000 ID:FFFFF1003

#1004. 名前：庁 投稿日：2022/03/14(月) 21:32:00.000 ID:FFFFF1004

元スレ：一人暮らしの男の自炊晩飯にありがちなこと - 5ちゃんねる