VIPPER銀河系

相互RSSが表示されます。最新ブラウザを使用下さい。

腹筋ローラーえげつなくてワロタwww

「腹筋ローラーえげつなくてワロタwww」のコメント数 0 「腹筋ローラーえげつなくてワロタwww」のカテゴリーフォルダ 日用品・生活雑貨 健康・医療・人体 3
#1. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:31:35.647 ID:lqFHOKdy0

腹筋の筋肉痛が2日も続いてるんだが?

腹筋ローラーえげつなくてワロタwww - ニュー速VIP - 5ちゃんねる掲示板 - 5ch
#2. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:32:45.234 ID:DOPS477Qp

そだよー☆

#3. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:33:03.844 ID:QQehBK8OM

それ腹筋切れてるよ
南無

#4. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:33:26.117 ID:v8PzRBhJ0

明日あたり超回復トレーニングやれ

#5. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:33:56.737 ID:lqFHOKdy0

>>4
みんなが当たり前に知ってるテイで話すな

#18. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:39:51.808 ID:/lChxFet0

>>5
休めって事だよ

#22. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:40:48.411 ID:lqFHOKdy0

>>18
既に

#6. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:34:49.091 ID:esdsVCKQ0

そこからか?
そこから説明しないと駄目か?

#9. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:36:08.681 ID:lqFHOKdy0

>>6
そりゃね

#7. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:35:09.036 ID:wWkyoh780

あの程度でキツイってのもわからんけどな
完璧なフォームでできるのなら知らんが

#11. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:36:41.593 ID:lqFHOKdy0

>>7
完璧どころか更につらいやつだぞ

#16. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:39:01.294 ID:wWkyoh780

>>11
嘘つくなよ
完璧なフォームなんか普通のやつが出来るわけねえだろ

#17. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:39:39.557 ID:lqFHOKdy0

>>16
へぇ~

#8. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:35:43.029 ID:UDDhPbRG0

知らないんだったら調べろよ
指の筋肉くらい動かせんだろ

#10. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:36:17.426 ID:lqFHOKdy0

>>8
調べないよ

#12. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:37:04.626 ID:wtoOuCuTa

エクスプロージョンのためにビルドアップしとけよ

#13. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:37:28.788 ID:lqFHOKdy0

>>12
ほい!

#14. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:38:21.376 ID:esdsVCKQ0

なるほど、知りたいのではなく他人に調べさせたい訳か
まとめ用ですかな?

#15. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:38:57.597 ID:lqFHOKdy0

>>14
なんで他人が調べるの?
知ってるなら教えてくれたらいいだけじゃん

#19. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:40:19.407 ID:Na6ZP6E60

膝コロ1回で腹筋崩壊するからね

#21. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:40:46.833 ID:wWkyoh780

>>19
どんな人生送ってきたんだお前

#23. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:41:08.954 ID:lqFHOKdy0

>>19
デブでも30回はいけたぞ?

#24. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:42:22.304 ID:wWkyoh780

>>23
それは確実にやり方おかしい

#25. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:42:44.136 ID:lqFHOKdy0

>>24
わかったわかった
できない事にしたいんだなwww

#26. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:42:51.088 ID:EMfEcR/t0

>>23
それ間違ってるよ

#27. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:43:15.853 ID:lqFHOKdy0

>>26
ないよ

#20. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:40:20.778 ID:ID+AX7x10

懸垂マシン買おうぜ

#28. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:43:36.641 ID:wWkyoh780

30回とかフォームどうなってんの?EXILE式腕立て伏せとかしてそうだなお前

#29. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:43:54.267 ID:lqFHOKdy0

>>28
あれはわらう

#30. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:48:21.750 ID:IkHpbYqN0

デブで膝コロって膝への負担やばそう
壁コロした方がいいよ

#31. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:49:00.860 ID:lqFHOKdy0

>>30
立ちコロだが?

#32. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:49:55.159 ID:Uhr+2J9Va

お前そのやり方してたら腰痛めるぞ

#34. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:52:50.018 ID:lqFHOKdy0

>>32
腰かヒザかの違いだろ
どうせどこかは痛くなる

#33. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:51:53.681 ID:2Ja9KxFb0

アブローラーの向こう側

#35. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:53:01.823 ID:Q/i9BNaya

デブで立ちコロ30回てギネス狙えるな

#36. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:53:38.590 ID:lqFHOKdy0

>>35
腹筋なさすぎだろ
10回3セットくらいやれよ

#37. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:53:59.732 ID:zxIgiN6KM

立って腹にローラー当ててそう

#38. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:54:29.040 ID:lqFHOKdy0

>>37
おもしろーい

#47. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:56:42.986 ID:zxIgiN6KM

>>38
へへっ

#43. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:55:05.029 ID:IkHpbYqN0

>>37
筋膜リリース・・・

#39. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:54:30.020 ID:0X/KSdH20

腹筋ローラーとかフォームしっかりしろおじさんしかいないからレッグレイズとVシットやってるわ結局完璧なフォームわからんし

#42. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:54:56.029 ID:lqFHOKdy0

>>39
フォームしっかりしろおじさんうざすぎな

#40. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:54:35.168 ID:Jn2MjhBOM

腹筋ローラー 買ったはいいけど
スペースなさ過ぎて無理だった

#44. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:55:18.200 ID:lqFHOKdy0

>>40
廊下もないのか?

#49. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:00:11.990 ID:Jn2MjhBOM

>>44
廊下でやってるのか
君頭いいな

#51. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:00:34.341 ID:lqFHOKdy0

>>49
えぇ…

#41. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:54:45.380 ID:6DE2hsDc0

30回と10回3セットは別物だろ・・・

#45. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:55:24.635 ID:lqFHOKdy0

>>41
そだよ?

#46. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:56:07.710 ID:+Q2OILkg0

バーベルトレーニング始めてからもう2年で脚胸背中はもちろん肩や腕もちゃんとプレイしてるけど腹筋ローラーだけ何故か続かないわ。プレイできたとしても絶対三日坊主になる

#48. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 09:56:44.531 ID:lqFHOKdy0

>>46
肩続くのすげーなー

#50. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:00:28.993 ID:3uh/ybwS0

腹筋ローラーは危険な筋トレだから気を付けてな
顔からどーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!!

#53. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:00:53.323 ID:lqFHOKdy0

>>50

#52. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:00:48.425 ID:uO4XnoxV0

はじめてやったときお腹がちぎれる音がした

#54. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:01:10.154 ID:lqFHOKdy0

>>52
腹筋痛いんだから笑わせないで

#55. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:03:32.517 ID:ZDbPdeI60

腹筋ローラー最初だけ筋肉痛になったけど
その後に何度やってもならんくなったわ

#56. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:13:48.787 ID:lqFHOKdy0

>>55
マッチョか?

#57. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:51:09.970 ID:HzysYs//0

一発でまともにやれてない事が分かるレスだな
背伸びした猫みたいになってんぞ?

#58. 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/24(月) 10:52:20.125 ID:lqFHOKdy0

>>57
お前がそういうのしかできないからってみんながそうだと思うなよwww

コメントフォーム

【コメント欄の仕様について】
>>、>、>>、>、#、#レスNo」で記事本文の各レスへのポップアップ付きアンカー(リンク表示)が飛ばせます。
また、「米、※コメントNo」でコメント欄へのポップアップ付きアンカー(リンク表示)が飛ばせます。
(「返信」リンククリックで投稿フォームに生成されます)


記事本文レス3に安価する場合: >>3、>3、>>3、>3、#3、#3
コメント欄21に安価する場合: 米21、※21