懸垂続けて10ヶ月経った

懸垂まとめ。他、【初級~中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント&注意点)ですなどの動画を紹介。

#1.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

懸垂続けて10ヶ月経った

懸垂続けて10ヶ月経った

どうやろか

#2.

ニュー速VIP ID:nXFrLrdg0

かっこいいね

#3.

ニュー速VIP ID:lHXn+7/hd

想像してたより凄かった

#4.

ニュー速VIP ID:fCCjzOMY0

ライティング変えんな

#5.

ニュー速VIP ID:BxWIgWNX0

何回できる?

#16.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>5
今は20回と15回2セットできる

#18.

ニュー速VIP ID:3q0KKw360

>>16
合計4セットってこと?

#19.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>18
さんセットす

#29.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>23
回数は>>16
たまーに腕立て伏せとダンベルシュラッグするかな

#6.

ニュー速VIP ID:9qZu6LMb0

やるなぁ

#7.

ニュー速VIP ID:6Slr0Ht/0

ひげ生えてる

#8.

ニュー速VIP ID:I/mwjInx0

脇毛が伸びた

#9.

ニュー速VIP ID:sfCAqu5op

ワキ毛が生えた

#10.

ニュー速VIP ID:eiSs+p0Fd

肩こんなに変わるのか

#11.

ニュー速VIP ID:/e8RIMmW0

鬼の顔出る?

#12.

ニュー速VIP ID:E/Mon//x0

肩の位置下がっちゃってるじゃん

#13.

ニュー速VIP ID:akwSM11B0

なんか画像加工してる?

てか週何回懸垂やるの

メニューは?

#21.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>13
光の加減とカメラ不調のせいだと思う
気が向いたらやってる。週3回くらい?

#23.

ニュー速VIP ID:akwSM11B0

>>21
一回に何回を何セットするの?

背中以外鍛えてないの?

#14.

ニュー速VIP ID:+88zBaz/0

頻度がどんなもんかは知らんけど10か月継続してる時点で大したもの

#58.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>14
なんかね、3ヶ月目くらいなら辞めたくても辞められなくなったね

#15.

ニュー速VIP ID:/okT7U82d

脇毛剃ろうぜ

#17.

ニュー速VIP ID:3mtD0sYK0

前も見せてよ

#25.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>17
懸垂続けて10ヶ月経った
前はbeforeないごめん

#27.

ニュー速VIP ID:3q0KKw360

>>25
いい体だぁ

#30.

ニュー速VIP ID:akwSM11B0

>>25
身長ほ?

#33.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>30
183cm

#38.

ニュー速VIP ID:akwSM11B0

>>33
でけえ!!

筋トレしてから女からの評判は?

#43.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>38
そもそも女性に話しかけられないからなんて思われてるのか分かんない
たぶん存在を認識されてないと思う

#20.

ニュー速VIP ID:3q0KKw360

なるほど

#22.

ニュー速VIP ID:/e8RIMmW0

懸垂マシン買ったの?それとも公園とか?

#26.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>22
家で懸垂マシーンでやってる

#24.

ニュー速VIP ID:akwSM11B0

ワンハンドローは何キロ何回?

#31.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>24
やったことないけどそんな重いのは持てないと思う!

#34.

ニュー速VIP ID:s3nM4Grh0

すげぇ
俺懸垂とか一回もできんわ

#39.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>34
自分も最初はぶら下がるだけだったよ

#41.

ニュー速VIP ID:s3nM4Grh0

>>39
ぶら下がることすらままならん

#35.

ニュー速VIP ID:nXFrLrdg0

すげえわ

#36.

ニュー速VIP ID:3mtD0sYK0

下は?

#40.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>36
ポークピッツです🤭

#42.

ニュー速VIP ID:nXFrLrdg0

懸垂台のおすすめある?

#47.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>42
ぶら下がり健康器
自分が買ったのはこれ
これでいいと思う!

#48.

ニュー速VIP ID:nXFrLrdg0

>>47
ありがとう!

#55.

ニュー速VIP ID:+88zBaz/0

>>47
ぶら下がり健康器なのかチンニングマシーンなのかはっきりしろと思うシリーズ来ましたね

#44.

ニュー速VIP ID:0FoKg/wX0

懸賞じゃねーのかよ
懸賞10ヶ月送り続けてからスレ立てて報告しろ

#45.

ニュー速VIP ID:FCGLzAQq0

なで肩になっとる

#56.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>45
言われてみれば確かにそうだな
自分では気づかんかった

#49.

ニュー速VIP ID:fiDIpZT50

すげええええ

#51.

ニュー速VIP ID:SCNtFZkGp

年期入ったインターホンの受話器だな

#52.

ニュー速VIP ID:WJblbavDa

着眼点が独特なんよ

#57.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>52
そうか?

#59.

ニュー速VIP ID:M2b0E9PP0

バスケのリング掴める?

#60.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>59
掴めるよ

#62.

ニュー速VIP ID:oEkEp1u+0

凄いけどベンチプレスはしないの?

#64.

ニュー速VIP ID:QMg03SS3d

>>62
やってみたいとは思うけどジムに行く勇気がなあ😢

#1001.

ニュー速VIP ID:FFFFF1001

#1002.

ニュー速VIP ID:FFFFF1002

#1003.

ニュー速VIP ID:FFFFF1003

STEADY 懸垂マシン【Designed in Japan 改良バー(特許庁実用新案) / 耐荷重150kg】 ステディ ST115 ぶら下がり健康器 懸垂バー チンニングスタンド

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#1004.

ニュー速VIP ID:FFFFF1004

元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1673781382/

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コメント一覧

1件のコメントが投稿されています。

1.

コメント 2023年01月15日 21:51 ID:o7uLuG3L0

前面は普通の細マッチョ感があるだけだけど、背面がいかつい