歳をとったなって思う瞬間

飯を食ったら薬の時間

カツ丼が美味しくない

オナニー週に一回で済む

慢性的な体調不良

枕が臭い

息子がもう中学生

>>6
ためになったねぇ～

配達の人にお父さんって言われた時

>>7
これはなかなか

チン毛に白髪

肛門括約筋の筋力低下

早朝に起きて二度寝ができない

2000年がついこの前

すぐ疲れる

飛行機でタバコを吸ったら注意された時

常に疲労状態

同い年のAV女優が熟女専

筋肉痛が次の日に来ない

スーパーの袋の入口が指先で開けない

白髪。おでこ後退。肘膝痛

スピード出すのが怖くなった

家系ラーメンよりタンメン

常にどこか痛い

死んだ親父の年齢に近づいてきた

親父に段々似てくる

妹の写真をみたらけっこうなおばさん

>>24
妹いないけどなんかわかるわ

最近流行りの青春ラブコメを楽しめなくなった

1日2ターン以上行動すると疲れる

あれ
ｶｰﾁｬﾝってこんなに背が低かったっけ？

末尾0以外で５ちゃんやってる貧乏人を説教してしまう😭

現役のプロ野球選手がほとんど年下

周りが結婚しはじめる

>>32
周りの子共はみんな成人が近づいてる
今更結婚なんてするやついない

早起きになった

尿切れが悪い

自分の変化よりも周りの変化でそう思う

朝に目が覚めたら勃起してない

新入社員の年齢を聞いたとき

「よっこいしょ」みたいに勢いつける

すぐ胸焼けする

医者のお客さんに『2度寝すると起床ホルモンの分泌が600分の1以下に減る。その影響で、テストステロン等の性ホルモンの分泌も減る。メンタル病み、老化が進行する。2度寝をするのは、タバコやアルコールより悪影響。逆を言えば、やめるだけで幸福感が上がる』って教えてもらってから2度寝してません

— ガリガリに痩せたい。 (@renikanakooo) July 20, 2022

老化を早まる要因
・寝不足、夜更かし
・栄養バランスの偏った食事
・暴飲暴食
・ファストフード、揚げ物
・スイーツ、スナック菓子、清涼飲料水
・お酒、タバコ
・ストレスが多い
・慢性的な自律神経失調
・慢性疲労
・性生活過剰

生活習慣を改善しないまま
補腎だけでは
アンチエイジング効果が薄い pic.twitter.com/Az2nX8wXg1

— 張暁珺@漢方相談員 (@xiaojuninjp) July 28, 2022

生活習慣と認知症について調査したコホート研究によれば、

・スポーツや運動
・家事
・友人や家族と会うこと

この３つの生活習慣を頻回に取り入れた高齢者ほど、認知症のリスクが低下することが示された。
心身ともに活動的なほうが老化は防げるようだ。
(n=501,376)(Neurology July 27, 2022) pic.twitter.com/Y1DtUjbDn8

— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) July 29, 2022

元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1659083668/