整体って意味ある？

0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.326 ID:beginning

1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:09:41.375 ID:oiLY0fcE0

一時的にはいいけどすぐもとに戻るイメージなんだが

34. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 17:46:49.167 ID:6z0t5iE7a

>>33
>>1みたいなPCが原因で首肩イカれてても
整形外科のリハビリに回してもらって療法士の
治療になるの少なくない？半年とか期限あるし

2. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:11:44.903 ID:O2POT87o0

ストレッチみたいなもんだろ

6. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:13:49.753 ID:0vp0arrhd

>>2腕のいいとこはまったくちがう

ズレを直す。ズレを直れて一瞬で症状が楽になれば患者はズレの恐ろしさを自覚する

3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:12:27.613 ID:0vp0arrhd

腕のいいとこは大いにある。歪んでるか所と痛いとこが違うことと、それにつながる悪い習慣を教えてくれてからプロレスの関節技みたいのかけてから「自力で○○方向に動かしてみてください」みたいな処方

4. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:12:42.549 ID:oiLY0fcE0

首関節いかれてるから治してもらいてー

5. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:13:05.079 ID:WiIIK02s0

整体で一時的にでも治ったなら、その状態を保つ為に普段から姿勢に気をつけてストレッチも毎日欠かさずにやらないと戻ってしまう可能性が有ると整骨院のホームページに書いて有った

8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:15:17.773 ID:0vp0arrhd

>>5それに気づけただけでも甘味噌千金、と解釈できるかだよね

「なんだすぐ戻ったじゃないか！」

てキレるような人間はおそらくエンジンオイルとか交換しないタイプだろう

7. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:14:12.214 ID:fNtI5ytPd

施術の間の営業トークがウザ過ぎてやめた
効果はそれなり

15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:21:43.995 ID:H+0gfFg3M

>>7
これ
寝かせろって思う時そういう店には二度と行かない

9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:15:51.845 ID:oiLY0fcE0

ある程度根本的に改善するならいいけど
その時だけでじゃあ定期的に来てくださいね～はきついわ
姿勢直せって言われても多分PCが原因だから限度あるしよー

10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:16:13.618 ID:0vp0arrhd

例えばお前ら

今「リラックスして仰向けで膝を立てる」というポーズを取ってみろ

11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:17:44.971 ID:0vp0arrhd

んで片方の足を伸ばし、残した立ててる膝のほうの足で思いきり踏むように床のほうに力を込めてみる

20. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:25:56.881 ID:Fm45dEETa

>>11
このまま思い切りヒザを抱っこすると腰来る時
両膝抱えて左右に揺れ続けるだけでもほぐれる

21. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:28:15.518 ID:0vp0arrhd

>>20へえ。それもなんか見たな
もしかしてお前も俺と同じ本読んだか？

25年くらい前にチープなイラストで全国のコンビニに出回った「1人でできる背骨矯正体操」の本

12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:19:24.702 ID:0vp0arrhd

健康体の人は（これなんか意味あるか？）と思うかもしれんが

骨盤がズレてる人間は左右どちらかの足を踏み込むときに、ギュインと「左右のズレ」が矯正させるのがわかる

13. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:20:23.549 ID:J72iqVuW0

私生活の姿勢のことのように思う
生活習慣だね
しらんけど

14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:21:00.330 ID:0vp0arrhd

仰向けで片方の足を伸ばし、立てた膝のほうで床を踏む

という一見腰となんの関係もない行動がダイレクトに「矯正」なわけだ

16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:22:38.239 ID:0vp0arrhd

俺クラスになるとその手の知識を15ほど知っててな、寝起きや暇なときに定期的にメンテナンスするから、あり得ないくらい骨盤や背骨が健康になってる。中年なのにだ

17. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:23:57.412 ID:0vp0arrhd

それでも精神の病みは俺を猫背にして暗いオーラを纏わせる

健康な身体と病んだ精神がせめぎ合ってるのが俺というおっさん

18. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:24:44.812 ID:0vp0arrhd

長くなったけど

腕の良い接骨院に行くというのはそういう「ズレの矯正」を達人にやってもらえるということだ

19. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:25:43.570 ID:0vp0arrhd

イッチ聞いてる？

22. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:29:48.233 ID:CSB43Vwz0

小顔になるんですか！？

23. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:30:24.720 ID:0vp0arrhd

>>23その方法もあったな

スレチだからさすがにそろそろ自重するが

24. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:30:26.927 ID:Fm45dEETa

整骨院は急な痛みの時行って保険適用の書類で
しばらく通ったり適用無しで高額とか面倒で

病院で教わった事して気分で15分千円とか
マッサージ行きつつプランクで巻き肩解消中

25. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:32:34.290 ID:0vp0arrhd

まあ金ないならさ

「ヨガのヤシ木のポーズ」を鬼のようにやるだけで整体行ったと同じ効果が得られる

あんなつまらんもんを長時間できるメンタルある奴は少ないだろうが

26. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:33:14.823 ID:oiLY0fcE0

近くの整体首肩コース6000円たけーよ
美人なお姉ちゃんにやってもらえるならまだしも

27. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:33:29.145 ID:UeuIrAgE0

定期的に通わないと意味ないよって先生が言ってたからやめた

28. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:35:09.603 ID:0vp0arrhd

これだね

なんのことはない、「背筋を伸ばして腕を
上げて手のひらを頭の上で合わせる」からの「そのままつま先立ち」するだけのポーズ

29. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:37:31.142 ID:0vp0arrhd

こんなん効く？と思うかもしれんが

実はこのポーズはどう頑張ってもズルができない。左右均等に筋肉を使って、骨盤と背骨をまっすぐにしないと、このポーズが取れない

30. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:39:44.108 ID:0vp0arrhd

禁書の「グングニルを作るこういそのものに意味がある」という設定に似てるね

ヤシの木のポーズをすることそのものが背骨と骨盤をまっすぐにしないと成立しない・・・

聞いてる？

31. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:40:07.269 ID:0vp0arrhd

聞いてる？イッチ

32. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 16:41:20.413 ID:9LZowaJ/0

ちゃんとした所で毎日通わないと意味ない
インチキ多い

33. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/13(水) 17:28:16.795 ID:P3geq/GB0

整形外科
医学療法士
整体　整骨院

ほんとは整形外科がプロフェッショナルの頂点なのにな

1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/08/13(水) 20:23:00.000 ID:end

整体は「意味があるかどうか」で言うと、目的や症状によって答えが変わります。
ざっくり言うと、

一時的な効果
　筋肉の緊張をほぐす、関節の可動域を広げる、血流を良くするなどは短期的に実感しやすいです。
　ただし、根本原因（姿勢・筋力不足・生活習慣など）がそのままだと、数日～数週間で元に戻ることが多いです。

長期的に意味があるケース
　定期的に通いながら、自宅でのストレッチや筋トレ、姿勢改善をセットでやる場合は、再発しにくくなる人もいます。
　整体単独より、セルフケア＋生活習慣改善との組み合わせで効果が続きやすいです。

注意点
　慢性的な痛みやしびれは、整形外科や神経内科の診断を受けたほうがいいケースもあります。整体では対応できない疾患もあります。

つまり、整体は“リセットボタン”の役割には向いてますが、根本改善の道具ではなく、補助ツールと考えるのが現実的です。