135kg俺、ウォーキングから帰宅

0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning

1. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:18:36.586 ID:PNHE4VY/0

ぜんぜん短いけど

2. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:19:51.263 ID:SOVK/mbF0

50分歩くだけで500キロカロリーも消費すんの？

3. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:20:37.275 ID:PNHE4VY/0

>>2
まあ成人男性一人背負って歩いてるようなもんだからな

4. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:20:44.258 ID:ZaqI51Cw0

歩くだけでそんなに心拍上がるのか……

6. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:21:30.402 ID:PNHE4VY/0

>>4
でけえからな
しゃーない

5. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:21:24.713 ID:SOVK/mbF0

身長は…？

7. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:21:38.116 ID:PNHE4VY/0

>>5
180

8. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:22:33.894 ID:SOVK/mbF0

同じ身長で82キロのおれも健康診断引っかかってるのに…
やばいだろそれ

10. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:23:01.333 ID:PNHE4VY/0

>>8
ヤバいから運動してんのよ

>>9
しゃーない

45. 名前:かさのぽん◇KASANPON2C.x（火山都市ヴォルカニア） 投稿日時:2026/05/12(火) 22:41:05.487 ID:PxtjPCLe0

>>8
年齢にもよるのでは？
>>1は？

47. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:42:08.652 ID:PNHE4VY/0

>>45
30目前よ

>>46
もちろん並行してるぜ！

9. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:22:43.329 ID:cjGcfRDK0

俺それより歩いて消費カロリー半分以下だよ

11. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:23:51.780 ID:fiH7kvoY0

クソ重いうちは膝の負担になることするなよ…

12. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:24:26.211 ID:PNHE4VY/0

>>11
ありがたいことにな
生まれてこの方膝壊したことはないんだ
多分昔からデカいから適応してる

24. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:27:31.427 ID:fiH7kvoY0

>>12
経年劣化しかしていかないものを若いうちから丈夫だからとか言われてもな
壊れたら戻らないぞ

27. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:27:56.435 ID:PNHE4VY/0

>>24
心配してくれてありがとね

13. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:25:04.710 ID:PNHE4VY/0

ちょっと坂とかあっていい感じの運動になるんよ
ラップ聴きながら軽くリズムとって歩いてきた

14. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:25:15.887 ID:pcB1jWrF0

流石に短過ぎやろ
四つん這いになってでももうちょい走れ

17. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:25:57.205 ID:PNHE4VY/0

>>14
あんまり遠く行くと帰るの大変だからな
これを毎日やるぜ

15. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:25:42.435 ID:B5S44z2G0

こんなにカロリー使う？

19. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:26:16.034 ID:PNHE4VY/0

>>15
使ってるみたいだな

16. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:25:43.430 ID:j3wZlwc00

ウォーキングデッドじゃん

21. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:26:30.761 ID:PNHE4VY/0

>>16
死んどるやないかーい

18. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:26:02.870 ID:2pC16cUY0

ウオーキングしておやつにビッグマックセットなんだろ

20. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:26:27.161 ID:Ns91ZNQY0

1時間くらい震度1が続くと思ったらお前か

23. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:26:44.182 ID:PNHE4VY/0

>>20
えへへ

22. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:26:41.761 ID:8Cq6Ceev0

俺ぐらいの体型でワロタ

25. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:27:34.077 ID:PNHE4VY/0

AF1で歩いたから足の裏ちょっと痛い
歩く靴買うか

26. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:27:55.283 ID:SOVK/mbF0

仕事は出来てるの?

28. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:28:18.758 ID:PNHE4VY/0

>>26
余裕よ
これでも毎月50万以上お賃金もらってる

43. 名前:かさのぽん◇KASANPON2C.x（火山都市ヴォルカニア） 投稿日時:2026/05/12(火) 22:40:13.845 ID:PxtjPCLe0

>>28
手取りで？

44. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:40:39.890 ID:PNHE4VY/0

>>43
ギリ超えてる

49. 名前:かさのぽん◇KASANPON2C.x（火山都市ヴォルカニア） 投稿日時:2026/05/12(火) 22:43:07.003 ID:PxtjPCLe0

>>44
やるなぁ

貯金は？

29. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:29:42.030 ID:4nhrCONp0

ウォーキングシューズと別売りインソールはちゃんと揃えたほうが良い
ウォーキングシューズだけでいいも思うだろうけど土踏まずサポートかあるインソールにしないと扁平足まっしぐら
約1時間で5000歩なら十分なペース
体重多いほどどんどん痩せてくから無理に速度上げなくて良い

31. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:30:22.097 ID:PNHE4VY/0

>>29
優しいアドバイス助かるぜ
ちゃんとした靴用意するね
ありがとう

30. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:29:44.060 ID:PNHE4VY/0

痩せて結婚するんだ
頑張るぜ

32. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:32:25.463 ID:PNHE4VY/0

とりあえずワークマン行くか

33. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:34:08.181 ID:25pJAQUp0

あらあら、お相手がいらっしゃる…？
私も歩いてるわ、ナイアンティックのアプリ入れて
靴と靴下、中敷はワークマン

37. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:37:04.388 ID:PNHE4VY/0

>>33
相手はいないよ
ワークマン最強！

>>34
あれから進展なし
美人だったけどなんか掴みどころない人だった

34. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:35:03.469 ID:I3LX5IoG0

この間の子とは連絡してるの？

35. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:35:43.278 ID:25pJAQUp0

中敷が何種類かあるし靴も色々
靴下はパワーなんとかいうのでヤクルトさんにすすめてもらったがよかった

38. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:37:42.903 ID:PNHE4VY/0

>>35
参考になる！

>>36
ぜーんぜんｗｗ
次行くぜ

41. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:38:49.584 ID:fiH7kvoY0

>>38
ダメだったんかい
でもまあ前向きなのはいいことだ応援してる

42. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:40:02.389 ID:PNHE4VY/0

>>41
ありがとう
掴んでみせるぜ
ドチャクソ愛せる相手をな

36. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:36:51.284 ID:fiH7kvoY0

あーお前関取だけどデートするって言ってた奴か
あれから順調なの？

39. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:38:18.117 ID:8CHt/ZPX0

デブすぎて膝とか壊しそう

40. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:38:39.680 ID:PNHE4VY/0

>>39
壊したら笑ってくれ

46. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:41:40.445 ID:h68KPtN80

食事制限する方が大事

48. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:42:14.347 ID:fiH7kvoY0

稼いでるなら個別トレーナー雇って年単位で綺麗に痩せてほしい結婚出来るっしょ

51. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:44:24.611 ID:PNHE4VY/0

>>48
これが…俺！？みたいな感じになれるのかね
ムキムキになってみたい人生だった

>>50
恥ずかしながら貯金はあんまりない
家賃は9万くらい

54. 名前:かさのぽん◇KASANPON2C.x（火山都市ヴォルカニア） 投稿日時:2026/05/12(火) 22:46:51.881 ID:PxtjPCLe0

>>51
安心した
これで貯金もあったらと思うと

歩くのと食事制限だけじゃなくてジムで筋トレもしなよ

56. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:51:33.238 ID:PNHE4VY/0

>>54
ありがとう
考えてみるね

>>55
ゴルフもプロに教わると上手くなるの早いもんな
なんかうまく習慣化して健康的に痩せたいね

55. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:50:11.795 ID:fiH7kvoY0

>>51
ムキムキじゃなくてもダイエットでもいいだろ
プロなんだから体を壊さないやり方は知ってると思うぞ

50. 名前:かさのぽん◇KASANPON2C.x（火山都市ヴォルカニア） 投稿日時:2026/05/12(火) 22:43:13.999 ID:PxtjPCLe0

あと家賃も教えてくれ

52. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:45:04.474 ID:v+02HDQN0

ほんとに短いじゃねーか

53. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:45:17.675 ID:PNHE4VY/0

>>52
ごめんなさい

57. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:54:09.295 ID:PNHE4VY/0

禁煙も順調だし
ダイエットも気合い入れて取り組んでいくぜ

58. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:54:31.337 ID:nPUsSXVJa

おつかれさまでした

BMI25の自分も頑張る！

59. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:56:09.332 ID:PNHE4VY/0

>>58
一緒に頑張ろうな

60. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 22:56:55.726 ID:nPUsSXVJa

>>59
おう！

61. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:03:07.054 ID:Chdi0RAj0

( -᷅ὢ-᷄ )これは動けるデブ

62. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:06:28.338 ID:AUTtGitP0

定期的に情報くれ　お手本にしたい

64. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:12:26.753 ID:/6wxAT370

>>62
まず歩けアホ

63. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:07:23.451 ID:fTw6BFwb0

食生活見直して我慢するだけでも20キロは痩せれそう

65. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:14:49.107 ID:in+8Q3Gx0

こいつ好き
頑張れ

66. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:23:26.129 ID:1Lm7dVuf0

バナナマンかな

67. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/12(火) 23:24:29.123 ID:KGdRDteT0

膝痛めるからほどほどにしとけよ

68. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/05/13(水) 00:07:14.076 ID:5bdche7Z0

例えが悪い
マークハント1人分にしろ