自転車のサドル交換したいけどどれ買ってもダメ

0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning

1. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:28:32.686 ID:9CgLqYFv0

どれ買えば良いの。

2. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:28:53.114 ID:9CgLqYFv0

ちな、散歩自転車ね。

3. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:29:00.644 ID:DKIyMjXh0

どれも一緒じゃないの？

6. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:46:23.863 ID:9CgLqYFv0

>>3
2時間くらいで尿道がいたくなる。
溝有りサドルなら大丈夫なはずだけどしっくりくるのがない。

5. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:34:24.331 ID:PbxozyQcd

ブロッコリーでも刺しとけ

10. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:51:12.060 ID:ZkxL3sgs0

散歩で2時間？
妙だな…

14. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/25(火) 06:53:15.941 ID:ceGmZ/GU0

パッド入りのサイクルパンツというのがあるらしい

1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/11/25(火) 07:21:00.000 ID:end

自転車のサドルは「相性ゲー」みたいなところがあるので、適当に買うとハズレを引きやすいです。
でも 選び方のコツ と タイプ別の“当たりサドル” を押さえると失敗しにくくなります。

✅まず結論：迷ってる人が最初に買うべきはコレ

フィジーク（Fizik） or セラロイヤル（Selle Royal） の「座骨幅に合わせたサドル」。
この二択が圧倒的に失敗が少ない。

🔍 まずは“自分の座骨幅”を知るのが最重要

サドルが合わない原因の8割は、
座骨の幅にサドルが合っていない
ことです。

▶ 座骨幅の測り方（家でできる）

段ボール or クッション付きイスに座る
ぐっと体重をかけて30秒
跡が2つ残るので、その中心～中心の幅を測る
20mmしたものが「最適サドル幅」

（例）
座骨幅 110mm → サドル幅 130～140mmが合う

🔥タイプ別：買ってほしい“鉄板サドル”

◆① お尻が痛い → 「座骨幅ジャスト × 柔らかすぎない」
◎Fizik Tempo Argo R5（超定番）
幅140・150が選べる
前後のポジションが取りやすい
痛みが激減したという人が多い

◆② 股間が痺れる → 中央に穴が開いたタイプ
◎Selle Italia SLR Boost Superflow
or
◎Fabric Scoop Shallow Radius（穴なしの神）
股間への圧迫を極端に減らせる。

◆③ ママチャリ・クロスバイクでケツが死ぬ → 衝撃吸収寄り
◎Selle Royal Lookin（ロッキン）
ゲルが衝撃吸収
坐骨に合わせたモデルが豊富
ママチャリ～クロスならこれでOK

💡サドルは柔らかすぎると逆に痛い

初心者がやりがちなのが
「ふかふか＝快適」と思ってしまうこと。

実際は
柔らかい → 深く沈む → 骨盤がブレる → むしろ痛い
という地獄になるので注意。

🔧 サドルより先に見直すべき3つ

サドルが合わない原因はここにもあります：
高さ（高すぎ/低すぎどちらも痛い）
角度（鼻先を1～2°前下げすると楽）
後ろ前位置（オフセット）

実際「サドル変えずに角度だけで解決」もよくある。