管理職のストレス発散方法

1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:15:41.183 ID:L616qePz0

中間管理職の板挟みに疲れた！ストレスの根本解消法

ちな中間管理職

2. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:16:25.571 ID:WjZwORtv0

寺社巡り
ソロキャンプ

3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:16:33.138 ID:GUH86ZDN0

終業後のオフィスを裸で走り回る

5. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:17:19.260 ID:L616qePz0

>>3
泊まりだからそれは出来ん。割と辛い

4. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:16:59.497 ID:+u4ydBDo0

中間って何年やらなきゃいかんの？みんな疲れた顔してるが

9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:17:58.680 ID:L616qePz0

>>4
人それぞれや自分は5年目や

24. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:21:09.324 ID:20w1j+/a0

>>4定年延びたせいで中間の時代が恐ろしく伸びてる…

27. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:23:09.019 ID:L616qePz0

>>24
それはそう結局中間管理の時の仕事量で上に上がれるか変わってくる。結局年功序列

31. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:24:59.966 ID:20w1j+/a0

>>27上がりたい？俺上がりたくないよ

35. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:26:23.731 ID:L616qePz0

>>31
上の方が仕事してない。頭おかしくなる

8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:17:52.669 ID:3nfYCw1K0

労基に相談

10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:18:10.352 ID:nm1Aja+80

指示と進捗管理だけしてワークをしない

15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:18:59.318 ID:dgj3q9XE0

>>10
これ
あと必要なのは自己肯定感だけ

16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:20:11.436 ID:L616qePz0

>>10
それだけですんだら中間じゃないのよ

11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:18:25.853 ID:ChGgl3lG0

高速道路でアクセル全開加速しながら射精
事故ったらチンポ出したまま死ぬスリルが気持ちいいよ

12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:18:27.794 ID:20w1j+/a0

何か１点豪華なものを買うとか食べるとか

33. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:25:24.205 ID:L616qePz0

>>12
たまにやるが仕事が頭から離れない

14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:18:57.022 ID:IHxgo7TDr

【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。

しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html

23. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:20:58.957 ID:L616qePz0

>>14
寝たいが泊まり勤務があるから厳しい

22. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:20:52.566 ID:0cPobUxk0

上級管理職になる

28. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:23:13.870 ID:c2VEnGl10

俺も中間だわ
たまに現場いってストレス発散してる

30. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:24:06.701 ID:L616qePz0

>>28
どんな感じでだ

34. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:25:43.855 ID:c2VEnGl10

>>30
部下を他所にやって部下の代わりに仕事してる
ストレス発散というよりは気分転換かもしれん

32. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:25:23.688 ID:S97ckO2M0

現場には絶対に行かない
緊急対応もなるべく行かない
昼休みは電話に出ない

37. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:27:22.556 ID:L616qePz0

>>32
すまんな言ってなかったけど現場の中間管理職や

38. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:28:49.277 ID:NtXrZdZp0

ぼく3年目

39. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:29:29.662 ID:L616qePz0

>>38
お互い大変やな

40. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:29:30.893 ID:2MXOFCFpa

俺も若い奴らにいじられまくってつらい

42. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:30:46.271 ID:L616qePz0

>>40
ほんとにそう。ただ昔と違って厳格な感じだとハラスメントになってしまう

41. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:30:46.225 ID:7BEvjIoy0

「俺は忙しいんだ大変なんだ」って被害者意識強い管理職って結局何もしないから害悪

36. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/03/09(日) 22:27:04.197 ID:3+BdYA+80

旅行