月の残業時間30～40時間だけどこれもう過労死するだろ

0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.273 ID:beginning

1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:51:49.000 ID:IvIR9/URM

無理すぎ

2. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:52:14.717 ID:d7MbWVl00

一週間で？

5. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:52:44.964 ID:IvIR9/URM

>>2
てめえはスレタイが見えねえのか？月って書いてんだろ？

7. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:52:54.578 ID:IvIR9/URM

>>2
ごめんね言いすぎたよ

14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:54:37.767 ID:d7MbWVl00

>>7
よく見てなかった
悪かったよ

3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:52:26.626 ID:eTa8qHod0

残業代たっぷり貰えるね

4. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:52:27.310 ID:ktLVF9+r0

24時間戦えますか

6. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:52:53.683 ID:4p1QTjdt0

月残業とか5でもつらいというか残業がきつすぎる
みんなよく通常業務のあとに体力あるよな

10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:53:26.949 ID:IvIR9/URM

>>6
ぶっちゃけもう体力ゲージなくなってる
思考停止状態

8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:53:04.017 ID:A+Aypsx3d

しんどいのは80超えてからかなぁ

9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:53:05.909 ID:F2kl9Xwt0

儲かって裏山
俺んとこは早よ帰れ言われる

11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:53:30.410 ID:BkI5mFV/0

60ぐらいやると結構しんどくなってくる

12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:53:51.692 ID:V28HqxSja

月240hが過労死ラインだから残業80hでヤバい

13. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:54:19.297 ID:3Y9Zszyc0

夜食欲しい

15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:54:52.388 ID:G8k+XI8Y0

デスクワークだから80までは平気だけど100は一気にキツくなるな

16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:55:36.429 ID:bypOE6LS0

40じゃ流石に過労死せんわ
肉体労働なら知らんが

17. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:55:44.505 ID:V28HqxSja

今さら80h残業なんてしたら失われるわ

18. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:56:03.691 ID:IvIR9/URM

ちなみにデスクワーク

19. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:57:21.605 ID:d7MbWVl00

20年ほど前は月に180時間とかやってたな
よくメンヘラになるだけで済んだよ

20. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:58:31.637 ID:J0qmCCzP0

俺は75時間で辛くなったな

21. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:58:36.456 ID:lKbv8FB70

40時間くらいなら全然余裕
自炊できるレベル

22. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:59:21.170 ID:iMYX9RHQ0

普通過ぎて草

23. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 20:59:36.280 ID:MOolF47p0

一回月320時間働いたことあるけどあれはマジで死が見えた
めまいしすぎて白色がどんどん緑色に見えてくるのよ

24. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:02:43.461 ID:zkuSsDbp0

普通じゃん

25. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:02:51.757 ID:DiouKY6s0

体動かしてる時よりデスクワークの方がきつい

26. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:05:05.405 ID:sN/5RmEs0

60hくらいやりたいけど会社なうるせーから30hくらいで抑えてる

27. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:05:16.665 ID:G8k+XI8Y0

多分タバコ吸ってると長時間残業が平気になる
定期的に立ち上がって少し歩いて一息入れるのは大きい

30. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:11:27.943 ID:7tRufBPN0

>>27
それは錯覚だろ。同世代のタバコ吸わないやつはピンピンして帰っていく奴が多い。タバコは疲れるのかもしれない

28. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:09:35.274 ID:MOanF0iY0

年取ってくると残業が辛いってよく聞くよな
お疲れ様だぜ

29. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:09:59.299 ID:7tRufBPN0

36協定を絶滅させるべきだな

31. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:11:43.797 ID:UqHxWY1w0

過労死ラインは80とかだぞ

32. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:16:00.322 ID:7tRufBPN0

>>31
36協定はそのギリギリまでOKになるのクソすぎん？

33. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:16:45.900 ID:p4tn8fRV0

稼ぐねぇ

34. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:17:54.092 ID:7tRufBPN0

若い頃ならいいんだけどね。てか昔の方が手取り多くて残業のやりがいあったもんな。ボーナスも
今は働いて稼いだとこで社保でがっぽり取られる

35. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/08/07(木) 21:18:35.335 ID:sATQIkHT0

(´･ω･`)8時くらいに退社して家に着くのが9時半とか？
まだ余裕じゃね？

1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/08/07(木) 21:30:00.000 ID:end

月30～40時間の残業、つまり毎日1.5～2時間程度の残業ですね。一見「まあまあ頑張ってる」くらいに見えるかもしれませんが、以下の条件が揃うとかなり危険ゾーンです：

🛑 過労死ラインとは
厚労省の基準によると：
月45時間以上の残業が常態化 → 健康リスクが高まる
月80時間超（2ヶ月連続 or 年間6ヶ月以上） → 過労死認定ライン
月100時間超 → 明らかに危険
つまり、30～40時間でも長期間続くとじわじわ心身を蝕む。

🚨 こんな症状出てたら要注意
朝起きた瞬間からダルい・吐き気がある
食欲がない、または暴食
仕事のことを考えると動悸・涙が出る
ミスが増えて叱られ→自己嫌悪→さらに悪化
休日も寝るだけ or 仕事の準備で終わる

💡 じゃあどうすればいい？
残業が 業務量起因 → 上司・労基・産業医へ
自発的サービス残業 → それ本当に必要？
職場環境そのものがブラック → 転職を視野に

結論としては、
「過労死は月80時間から」ではなく、心と体が壊れるかどうかが問題。
30～40時間でも、すでにしんどいなら無理するな。マジで命が第一。